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3款美味柠檬餐 吃出如雪嫩肤

http://shiliao.zxw114.com 2007-08-16 作者: 来源：《都市主妇》

　　2、鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

　　3、生食柠檬还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。

　　4、柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。

　　5、柠檬汁中含有

大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。

　　6、吃柠檬还可以防治心血管疾病，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸具有止血作用。

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